שיעור 5: טכניקת משיכה בטווינא
טווינא כוללת משיכות ודחיפות רבות. המשיכה צריכה להיות עדינה ביותר כדי למנוע פגיעה בשרירים ובגידים.
יש לך שאלה? רוצה לדעת עוד? זה המקום לשאלות
