שיעור 4: תנוחת העיט

שיעור 4: תנוחת העיט

בשיעור זה נלמד על תנוחת העיט. תנוחה זו כוללת פריסה של הידיים ושילוב של הרגליים. זוהי אחת מתנוחות הגמישות הבסיסיות של יוגה.
יש לך שאלה? רוצה לדעת עוד? זה המקום לשאלות