שיעור 1: תזונה נכונה
איך יודעים שאוכלים בריא? בעבר חלב נחשב מאוד בריא, וכיום יודעים שחלב גורם לאלרגיות ולעוד שלל של בעיות רפואיות. כדי להבין איך לאכול נכון כדאי ללמוד ולהחכים, ובדיוק לשם כך הכנו את סדרת הסרטונים הזו.
פעילות גופנית ותזונה
ידוע כי הפעילות הגופנית והתזונה משפיעים שניהם על הבריאות, ומהווים את הגורמים המשמעותיים ביותר בהשפעה זו.
השמנה אצל ילדים
ילדים חוזרים הבייתה, וחוטפים שניצל קפוא מהמקרר. כדאי לדאוג שהילדים ילמדו תזונה נכונה עוד בגיל צעיר, כדי לוודא שלא יגדלו עם הרגלים לא נכונים.
הפרעות אכילה
אנורקסיה, בולמיה, אכילה כפייתית. נראה כאילו הפרעות האכילה מתפשטות כמו שדה קוצים. אין פלא - משום שלא קיימת מודעות מספיקה לנושא המודעות בעולם ובארץ.
תזונה וסכרת
התזונה משפיעה על סכרת? מה אתם חושבים? אנשים עם סוכרת צריכים לשנות את כל התזונה שלהם, ולאזן את רמות הסוכר בגוף שלהם.
תזונה בגיל השלישי
כשמזקינים אוכלים אחרת. אין זה אומר שצריך להגביל את הדיאטה למרקים, אבל כדאי לקחת במודעות מה שמכניסים לפה, ולצמצם מוצרים מתוקים, מלוחים ושמנים.
עדיין מתלבט?
תן ליועצי הלימודים שלנו לחזור אליך
תן ליועצי הלימודים שלנו לחזור אליך
קבל מידע על לימודי תזונה
יש לך שאלה? רוצה לדעת עוד? זה המקום לשאלות
