שיעור 2: ההרצאות הטובות ביותר על תזונה ודיאטה
מאות אלפי ישראלים ראו את ההרצאה על תזונה צמחונית של גארי יורופסקי. ישנן עוד כמה הרצאות מדהימות על תזונה ששווה להשקיע בהן, ובעמוד זה אספנו 5 מהטובות ביניהן.
מנגנונים פסיכולוגיים שמסבכים את תהליך הירידה במשקל
בהרצאה מרתקת זו, שנעשתה במסגרת TED, החוקרת אליסה אלוקהינה מסבירה על המנגנונים הפסיכולוגיים המורכבים שמונעים מאיתנו לרדת במשקל, ועל התמודדות עם המנגנונים הללו. אליסה מפריכה את הטענה שכדי לרדת במשקל פשוט אוכלים פחות ומתעמלים יותר. זה יכול לעבוד על עכברי מעבדה אבל לא על בני אדם.
הרצאה על ירידה במשקל ממישהי שבאמת הורידה
זוהי הרצאה של מישהי שהצליחה להוריד המון במשקל, ובסרטון היא מסבירה בדיוק איך היא עשתה את זה.
איך לרדת במשקל בלי להשתגע?
זוהי הרצאה ארוכה של מעל שעה, בה מסביר פרופסור דאג ליסל על איך להוריד במשקל בהצלחה. הפרופסור הוא פסיכולוג שכתב ספר מצליח שנקרא "מלכודת ההנאה".
איך תזונה משפיעה על החברה?
הרצאה קצת ישנה אבל חשובה של ד"ר ראסל בליילוק, המדברת על הקשר בין תזונה לאלימות ועוד נושאים מעניינים מאוד על תזונה.
ההרצאה הטובה בעולם של גארי יורופסקי
לכל מי שעדיין לא ראה את ההרצאה - זו כנראה ההרצאה הפופולרית בעולם על תזונה וצמחונות.
עדיין מתלבט?
תן ליועצי הלימודים שלנו לחזור אליך
תן ליועצי הלימודים שלנו לחזור אליך
קבל מידע על לימודי תזונה
יש לך שאלה? רוצה לדעת עוד? זה המקום לשאלות
