שיעור 8: איך לשמור על ציפורניים בריאות?

מה אפשר ללמוד אם מסתכלים על הציפורן? הציפורן בנויה בעיקר מחלבון הנקרא קריאטין. כל הציפורן, בריאותה מתחילה בחלק הבסיסי ביותר של הציפורן. בציפורן יש סידן, ביוטין, כל מיני מינראלים טובים, ולכן צריך לשמור על תזונה, כושר. על ידי שימוש בתוספי מזון אפשר לשמור על בריאות הציפורניים.

בסרטון תראו דוגמה לציפורן יבשה, עליה אפשר למרוח שמן כלשהו, למשל שמן אבוקדו וחלמוני ביצה. כך נעשה אמבט של חלמון ביצה ושמנים, וכך נספיג את הציפורן בחומרי תזונה. גם שמן חוחובה הוא שמן מיוחד שיוצר הגנה על הציפורן. גם אמבטיית חלב מלא היא בריאה לציפורן. חוסר אספקת דם לציפורן גם פוגע בבריאות הציפורן. זאת אפשר לשפר בעזרת תרגילים, עיסויים ולחיצות. טראומה שבבסיס הציפורן יכולה ליצור פגיעה בשערית הציפורן ואז היא תצמח בצורה לא אופטימלית.

פטריית ציפורניים היא פטרייה שנוצרת וסופגת חום, לחות ומים. לכן ישנן ציפורניים שישארו כמה חודשים. חשוב לטפל בפטרייה בעזרת חומרים אנטי פטרתיים ברגע שמבחינים בפטרייה.