קורס יוגה

בקורס יוגה מתרגלים את הגוף והנפש באמנות ישנה שעוזרת לבריאות במגוון דרכים. כשאנשים רוצים לברר על יוגה רוב הסיכויים שהם מדברים על ההאטה יוגה, או התא יוגה, שזו היוגה של המשמעת הפיזית, וכוללת את התרגילים של מתיחות הגוף השונות. השיטה הכללית של היוגה משמעותה דרך חיים וכלים שיעזרו לאדם להגיע לשחרור, ושיטת ההאטה יוגה עושה זאת דרך תרגול הגוף.
לחץ לקבלת מידע על קורס יוגה >

מוסדות מומלצים ללימודי יוגה

הקורס המקצועי ביותר ליוגה בת"א – סמינר הקיבוציםאורך הקורס: שנה לבעלי תעודת מדריך יוגה או שנתיים לחסרי רקע.
מה לומדים? פילוסופיה של היוגה, כתבים עתיקים, אנטומיה ופיסיולוגיה. לימודים מעשיים: תרגילי הבסיס של הרג‘ה יוגה, תרגילי ריכוז ומדיטציה, אסאנות, פראניאם: תרגילי נשימה, עזרה ראשונה ועוד.
למה כדאי? זהו קורס מקצועי מאוד להכשרת מורי יוגה. לאחר שנה לימודים תקבלו הסמכה של מדריכי הבריגהו-יוגה ותוכלו לעזור לאנשים להתמודד עם תופעות של חוסר שקט, הפרעות בריכוז, פחד, כעס, הפרעות בשינה, בעיות נשימה, ומגוון בעיות בריאותיות – גופניות ונפשיות. הלימודים מועברים באווירת המסורת העתיקה של היוגה.
המגוון הרחב ביותר לקורסי יוגה – מכללת רידמןתנאי קבלה: ניסיון בתרגול ביוגה של שנתיים ומעלה או תעודת מורה / מדריך מוסמך ליוגה, ניסיון מוכח בעבודה עם ילדים.
מה לומדים? שילוב שיטות יוגה שונות: איינגאר יוגה, ויניאסה יוגה ואיורוודה.
הסמכות: קורס להכשרת מורי יוגה, קורס להכשרת מדריכי יוגה, קורס להכשרת מורי יוגה לילדים.
למה כדאי? צוות המרצים הבכיר של ביה"ס ליוגה בראשותה של גברת רחל וילוז'ני, מאגד בתוכו את בכירי המורים ליוגה הפועלים כיום בישראל.
קורס יוגה באוניברסיטת תל אביב- קמפוס ברושיםתנאי קבלה: ניסיון קודם ביוגה, השתתפות בשיעור התנסות.
אורך הקורס: 3 שנים, 780 שעות אקדמיות, פעם בשבוע, 3 שנות לימוד + 25 שעות פרקטיקום.
תעודה: בסיום השנתיים תוענק תעודת "מורה ליוגה" מטעם קמפוס שיאים באוניבסיטת תל אביב ומרכז "האטה-ראג'ה יוגה", בסיום שלוש שנות לימוד תוענק תעודת "מורה בכיר ליוגה" מטעם קמפוס שיאים אוניבסיטת תל אביב ומרכז "האטה-ראג'ה יוגה".
מרצה: יעל זיו.
למה כדאי? הלימודים מתקיימים בשיתוף עם מרכז "האטה-ראג'ה יוגה", הקורס מוכר ע"י ארגון מורי היוגה בישראל, הקורס מעמיק ומקנה הכשרה ברמה הגבוהה ביותר לשואפים להיות מורים ליוגה.

מה לומדים?

  • ויניוגה – קורס זה יסביר לכם כיצד לעבוד בצורה של "תהליך ברצף" viniyasa krama. הדגש איננו על שלמות התנוחה, אלא בתרגול התנוחה בהתאם ליכולתו ולצרכיו של המתרגל. בקורס תלמדו כיצד לשלב בצורה נכונה את הנשימות בקואורדינציה לתנועות הגוף.
  • איינגר B.K.S.Iyengar – קורס זה יתאפיין בביצוע מדויק של התנוחות באמצעות אביזרים שונים. השיטה גורסת כי הדגש על הדיוק וישורת הגוף הוא בעל יתרונות רפואיים לגוף.
  • אשטנגה ויניאסה יוגה – כולל את הסדרות הידועות כאשטנגה יוגה או power yoga. בקורס תבצעו סדרות קבועות של רצפי תנוחות (ויניאסות).
  • שיווננדה יוגה – ביוגה זו יש דגש על חמישה עקרונות: תרגול נכון, נשימה נכונה, הרפיה נכונה, מחשבה נכונה, תזונה נכונה. הוא מגדיר את היוגה כשרות, אהבה, נתינה, טיהור, התבוננות פנימית והגשמה. בתרגול כוללים 12 תנוחות, ברכת השמש, תרגילי נשימה, מזמורי המנטרות, מדיטציה והמתן ללא מניעים אישיים.
  • ביקראם יוגה – שיטה המתבצעת בחדר מחומם. סדרה המורכבת מ- 26 תנוחות (אסאנות) ו- 2 תרגילי נשימה, כל תנוחה מתבצעת פעמיים. בקורס זה תמתחו את הגוף בצורה שטתית, במעבר על שרירים, רצועות ומפרקים שונים.
  • יוגה היא סוג של מדיטציה בתנועה - בקורס זה צריך להתאמן ולהרגיל את הגוף בכל המתיחות השונות. קורס יוגה נלמד שלב אחר שלב. תחילה לומדים את התנועות הפשוטות יותר ולאט לאט מתקדמים עד לתרגילים של המאסטרים.

מחיר קורס יוגה

קורס בן 12 מפגשים שמעביר את הבסיס של היוגה עולה כ-2,000 ש"ח. לאחר הקורס אפשר להמשיך למסגרת קבועה של יוגה שעלותה כ-300 ש"ח לחודש. מורה יוגה משתכר בסביבות 8,000 ש"ח לחודש, כמובן בתלות לנסיון ולידע שלו וליכולת שלו להשיג תלמידים.

 

עוד על קורס יוגה

קבל מידע על קורס יוגה
מלא פרטים אישיים
שם פרטי: *
שם משפחה: *
עיר: *
טלפון: *
אימייל: *
בחר מוסדות לימוד
יש לסמן מוסדות לימוד בהתאם למקום מגוריך
מכללת רידמן לרפואה משלימה (תל אביב)
מכללת גבעת ושינגטון (גבעת ושינגטון)
מכון וינגייט (נתניה)
קמפוס ברושים - רפואה משלימה (תל אביב)

* שדות חובה | אנו מכבדים את פרטיותך | בכפוף לתקנון האתר