שיעור 4: איך לחסוך כסף על אוכל?

שיעור 4: איך לחסוך כסף על אוכל?

כיום אחת ההוצאות המרכזיות של משפחות בישראל היא ההוצאה על מזון. במדריך זה נסביר לכם כיצד להוציא פחות כסף, ולקנות אוכל בריא יותר.

הנה כמה טיפים לחסוך על מזון:

1. נסו "שבוע ירקות". נסו להסתדר שבוע שלם על תזונה המבוססת בעיקר על ירקות. ותרו על ממתקים, משקאות ממותקים ומוצרי מזון אחרים שאינם הכרחיים. אפשר לשלב עוד סוגים של מזונות, כל עוד שומרים על המצרכים העיקריים ירקות.

2. הכינו רשימה שבועית, לא רק של מוצרים אלא של מנות. כך תדעו מה אתם אוכלים בכל יום ותוכלו להיערך בהתאם.

3. קנייה מרוכזת לא בהכרח חוסכת כסף. שימו לב איזה מזון אתם זורקים בדרך כלל ונסו לקנות כמות קטנה יותר ממנו.

עדיין מתלבט?
שוחח עם יועצת לימודים

קבל מידע על לימודי תזונה

למידע על לימודי תזונה
מלא את הפרטים הבאים ונציג לימודים יחזור אליך עם מידע על לימודי תזונה
שם פרטי *
שם משפחה *
עיר *
טלפון *
אימייל *
בחר מוסדות לימוד

* שדות חובה | אנו מכבדים את פרטיותך | בכפוף לתקנון האתר

יש לך שאלה? רוצה לדעת עוד? זה המקום לשאלות

קבל מידע על לימודי תזונה
שם פרטי *
משפחה *
עיר *
טלפון *
אימייל *
בחר מוסדות לימוד

* שדות חובה | אנו מכבדים את פרטיותך | בכפוף לתקנון האתר